Appuntamenti di ottimismo per gli over 50.
L’Assessorato ai Servizi Sociali del Comune di Guidonia Montecelio assieme alla Face It di Livia Lenarduzzi invitano tutti gli over 50 a segnare sulla propria agenda alcuni incontri che potranno rivoluzionare in positivo la loro vita. Tre incontri gratuiti di Psicologia Cognitiva Comportamentale, ripetuti quattro volte nel corso del mese di Febbraio, intesi ad aiutare a capire i meccanismi responsabili della depressione e le tecniche per riuscire a superarla e vivere una vita ancora più solare. E’ un’opportunità da non perdere per tutti coloro che desiderano capire come aiutare un proprio caro colpito da questa malattia.
Tra gli argomenti trattati: Cause, sintomi, effetti e tecniche di self-help per superare la depressione, l’eliminazione dei pensieri disfunzionali, l’autostima, la gestione dello stress, l’assertività, l’ottimismo, la focalizzazione, il pensiero positivo, il carisma, la comunicazione interpersonale.
Al fine di rendere il servizio comodamente fruibile da parte di tutti i cittadini del territorio, i tre seminari si ripeteranno nei Centri Anziani di Guidonia, Villalba, Villanova e Montecelio. Di seguito le date.
Guidonia 5,6,7 Febbraio;
Villalba 12,13,16 Febbraio,
Villanova 19,21,22 Febbraio;
Montecelio 23,27,28 Febbraio.
Ogni incontro avrà inizio alle ore 15:00 e terminerà indicativamente attorno alle ore 19:00. La partecipazione è gratuita.
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